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如果你是担心体脂的处女座,不妨尝试一下补钙方法,说不定你就能进入一个"暗花明月"的新世界。 科学家的解释是,当人体血液中钙含量升高时,可以增加一种称为降钙素的激素的分泌。 激素降钙素可以降低人的食欲,减少进餐量;另外,充足的钙,特别是离子钙,可以在肠道内与食物中的脂肪酸和胆固醇结合,阻碍肠道对脂肪的吸收。 让它随粪便排出体外。
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